Расписание групповых программ и тренингов от Центра психотерапии в августе 2024 г.

"Школа общения 13+" для подросток от 13 до 18 лет

С 4 августа по воскресеньям с 12:30 до 14:00

Приглашаем подростков от 13 до 18 лет на занятия, которые помогут им:

• построить дружеские отношения и улучшить взаимодействие с противоположным полом;
• наладить учёбу, отношения с учителями и коллективом;
• научиться выражать свои эмоции и повысить уверенность в себе.

Занятия будут проводить психологи:

• Белых Артём Алексеевич;
• Ускова Екатерина Вячеславовна;
• Усков Даниил Борисович.

Программа включает тренинги, игры и творческие задания.

Всего запланировано 12 занятий, группа будет состоять из 8–10 человек.

Стоимость одного занятия — 1500 рублей.

Тренинг "Как жить с тревогой"

9 августа, пятница с 18:00 до 20:00

Проводит психолог Шарапова Александра Владимировна

На тренинге мы:

• обсудим основные причины возникновения тревоги как длительного чувства, которое влияет на наше состояние и самочувствие;
• рассмотрим, когда проявления тревоги у взрослых являются поводом для обращения к врачу или психологу, а когда можно справиться с ними самостоятельно;
• изучим основные методы самопомощи при тревоге и научимся управлять этим явлением, взаимодействовать с ним и трансформировать его.

Стоимость участия — 1650 рублей. 

Терапевтическая трансформационная игра "Мама. Свобода быть собой"

10 августа, суббота, с 13:00 до 17:00

Ведущая: психолог Панаит Екатерина Владиславовна

Цель игры:

• отпустить обиды и претензии к маме;
• понять, чего не хватало в отношениях с мамой и как этот дефицит можно восполнить;
• выявить ключевую проблему, проработать переживания по поводу образа мамы и трансформировать его;
• наполнить образ матери ресурсами;
• понять причины повторяющихся жизненных сценариев и найти новые способы их решения;
• восстановить и почувствовать поток материнской любви;
• наладить отношения с противоположным полом.

Стоимость: 2 100 рублей.

 

Терапевтическая трансформационная игра "Папа. Опора. Сила. Уверенность"

10 августа, суббота, с 16:30 до 20:30 

Ведущая: психолог Панаит Екатерина Владиславовна

Цель игры:

• отделить свои представления об отце от представлений других людей — мамы, родственников, бабушек и дедушек.
• трансформировать образ отца, наполнившись положительными воспоминаниями и эмоциями.
• проработать негативные родительские предписания.
• восстановить и почувствовать поток отцовской любви, получив ресурс для дальнейших действий.
• научиться действовать, проявлять себя, рисковать, творить, проходить жизненные кризисы, идти своим путём и брать ответственность.

Стоимость участия: 2100 рублей.

 

Телесные практики для пар "Гармония в паре через прикосновения"

13 августа, вторник, с 19:00 до 22:00

Приглашаем вас на практику для пар, которая поможет вам восстановить доверие, взаимопонимание и интимные отношения. Вы выйдете на новый уровень отношений, научитесь лучше чувствовать друг друга и взаимодействовать. Это отличная возможность сохранить вашу семью и сделать её ещё крепче.

Ведущая: психолог Абрамова Марина Юрьевна

Продолжительность: 3 часа

Стоимость: 2100 рублей с пары.

 

Групповые занятия "Мне сложно общаться" для людей от 20 до 35 лет

Психолог Валерия Евгеньевна Токарева приглашает вас на групповые занятия, которые помогут вам преодолеть трудности в общении с другими людьми.

Занятия будут полезны тем, кто:

• испытывает сложности при общении и высказывании своего мнения;
• постоянно оказывается вовлеченным в конфликтные ситуации;
• чувствует дискомфорт в новых компаниях людей, при поиске друзей и взаимодействии с людьми.

В рамках занятий вы узнаете, как происходит общение, и отработаете навыки коммуникации в группе. Занятия состоят из двух блоков:

1. Психообразовательный блок, в котором мы разберём, как происходит общение.
2. Задания для отработки навыков коммуникации в группе. Вы будете выполнять задания внутри группы, а затем мы обсудим результаты.

Курс состоит из 8 занятий, которые пройдут по пятницам с 18:30 до 20:00.

Стоимость одного занятия — 1650 рублей.

Трансформационная игра "Исцеление детства"

17 августа, суббота, с 16:00 до 20:00

Трансформационная игра от психолога Панаит Екатерины Владиславовны.

Цель игры — помочь участникам гармонизировать своего внутреннего ребёнка, освободив его от старых обид, чувства вины, стыда, страха. В процессе игры можно проработать негативные установки, изменить старые решения и избавиться от ненужных родительских предписаний. Эта игра обладает глубоким терапевтическим эффектом, который может заменить несколько сеансов работы с психологом.

Игра поможет:

• сделать себя "целостным";
• обрести внутреннюю опору и стержень;
• проработать и отпустить вину, стыд, обиду, гнев, страхи и старые болезненные раны;
• вернуть в свою жизнь состояние жизнерадостности, веселья, возможность желать, хотеть и мечтать;
• открыть в себе творческие способности и креативное мышление;
• выйти на ресурсное состояние и желание Жить.

Стоимость участия — 2100 рублей.

 

Групповой курс "Тревожные люди, или всё о тревоге"

С 24 августа по субботам с 16:00 до 19:00

Приглашаем вас на групповой курс от врача-психиатра, психотерапевта Анны Марсовны Газетдиновой. Курс будет полезен людям, страдающим от различных проявлений тревоги.

В ходе занятий мы будем работать над конструктами, которые провоцируют, поддерживают и закрепляют тревожное состояние:

• телесные проявления тревоги (дыхание и мышечное напряжение);
• тревожногенные мысли или негативные автоматические мысли;
• всевозможные страхи (страх смерти, потери, ответственности и т. д.);
• отсутствие уверенности в себе;
• перфекционизм и гиперконтроль;
• склонность к драматизации.

Программа курса состоит из 10 занятий.

Стоимость одного занятия — 2700 рублей.

 

Адрес проведения всех тренингов: Шейнкмана, 88, Центр психотерапии
Запись по WhatsApp: +7 912 210 61 97