Возрастные изменения памяти: норма или болезнь?

С возрастом многие замечают, что память уже не та: то очки куда-то запропастились, то имя актера на языке вертится, но не вспоминается. Нормально ли это? В большинстве случаев — да, это естественная часть старения. Но как понять, где грань между нормой и началом болезни? Давайте разбираться.

Что считается нормой?

Успешное старение мозга — это естественное замедление его работы. Вы можете дольше вспоминать имена или нужное слово, вам требуется больше времени, чтобы освоить новый смартфон. Ключевое отличие в том, что эти трудности не мешает вашей повседневной жизни, работе и общению. Вы справляетесь с ними самостоятельно.

Тревожные сигналы: когда стоит насторожиться?

Главный признак, отличающий болезнь (например, деменцию или болезнь Альцгеймера) от нормы, — это влияние провалов в памяти на повседневную жизнь. Если они начинают мешать привычным делам, работе и общению с близкими, — это серьезный сигнал.

Вот несколько конкретных примеров:

Норма: Забыли, куда положили ключи.
Проблема: Не можете вспомнить, для чего эти ключи нужны.
Норма: Время от времени забываете имена малознакомых людей.
Проблема: Путаете имена близких родственников (например, называете дочь именем сестры).
Норма: Можете забыть о встрече, но вспоминаете о ней позже.
Проблема: Полностью забываете о недавно состоявшемся разговоре или важном событии.
Норма: Иногда трудно подобрать слово.
Проблема: Речь становится бедной, часто повторяете одни и те же истории, теряете нить беседы.
Норма: Нужна помощь с настройкой нового телевизора.
Проблема: Не можете вспомнить, как пользоваться микроволновкой, которой годами пользовались без проблем.

Если вы или ваши близкие замечаете подобные изменения — это веский повод обратиться к неврологу или психиатру.

Почему важна ранняя диагностика?

Многие боятся идти к врачу. Но в Центре когнитивных технологий мы используем диагностику не для «приговора», а для составления плана действий. Вот что мы можем сделать для вас уже сейчас:

Возможность замедлить развитие симптомов с помощью современных методов терапии.
Выявление обратимых причин: Иногда проблемы с памятью вызваны дефицитом витаминов, проблемами с щитовидной железой или другими состояниями, которые хорошо поддаются лечению.
Вовремя начатая когнитивная реабилитация помогает дольше сохранять ясность ума и бытовые навыки.
Возможность спланировать будущее, пока человек может сам принимать взвешенные решения.

Что делать? Методы диагностики

Не тратьте время на тревогу и самодиагностику. Лучшее решение — доверить вопрос профессионалам. В Центре когнитивных технологий мы разработали четкий и эффективный путь к ясности.

Как правило, диагностика включает несколько этапов:

Консультация врача-невролога или психиатра. Подробная беседа и осмотр помогают отделить возрастные изменения от тревожных симптомов.
Нейропсихологическое тестирование. Это специальные задания и опросы, которые точечно оценивают разные виды памяти, внимание, речь и мышление. Процедура безболезненна и напоминает беседу.
Современные методы аппаратной диагностики позволяют врачу точно оценить состояние пациента. Если потребуется, специалист назначит дополнительные исследования. В нашей клинике можно пройти комплексное обследование в рамках чекапа «Когнитивная молодость». Программа включает полный цикл диагностики и консультаций, что обеспечивает максимальный комфорт для пациента.

Диагностика — это не страшно. Это первый и самый важный шаг к ясности и спокойствию. Вы получите четкое заключение и персональные рекомендации.

Не оставайтесь с тревогой один на один. Позаботьтесь о себе и своих близких. Если результаты покажут норму, вы обретете уверенность. А если потребуется помощь — вы сможете начать действовать максимально рано.