Расстройство пищевого поведения у детей: почему это происходит и как вовремя помочь?

Многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок отказывается от еды или ест всего несколько знакомых продуктов. Иногда кажется, что это просто «капризы», но на деле это может быть признаком расстройства пищевого поведения (РПП).

Почему дети перестают есть нормально?

Расстройство пищевого поведения у детей — это не про плохое воспитание или отсутствие дисциплины.

Причины часто комплексные:

Физиологические особенности

• Проблемы с жеванием и глотанием (дисфагия, гиперчувствительность рта).
• Аллергии, гастроэнтерологические нарушения, боли в животе.
• Неврологические особенности развития (например, РАС).

Сенсорные причины

• Повышенная чувствительность к запахам, вкусам, цвету или текстуре еды.
• Ребёнку неприятны определённые ощущения во рту, и он избегает пробовать новые продукты.

Психологические факторы

• Опыт перенесённого стресса во время кормления (например, когда ребёнка насильно заставляли есть, кода ребёнок перенёс кишечную инфекцию с рвотой). Возникает страх еды.
• Постоянная тревога  родителей, которая передаётся ребёнку.
• Чувство потери контроля, а отказ от еды как способ “управлять ситуацией”.

Неправильное формирование пищевого поведения

• Отсутствие режима дня и питания, постоянные перекусы, еда “на бегу”. Ребёнок перестаёт чувствовать сигналы своего тела, чувство голода и сытости.
• Использование еды как награды или наказания.
• Еда с мультфильмами или играми на планшете. Это усугубляет РПП.

Когда пора обращаться к специалисту

Стоит насторожиться, если:

• ребёнок ест менее 15–20 продуктов и отказывается от новых;
• есть страх или тревога при виде пищи;
• ребёнок давится, не жуёт, ест только пюре;
• наблюдаются проблемы с весом (дефицит или избыток) и/или ростом (задержка роста);
• во время еды проявляется нежелательное поведение (крики, убегания, истерики).

В таких случаях важно не ждать, что “перерастёт”, а незамедлительно обратиться за профессиональной диагностикой.

Как помочь ребёнку: комплексный подход

Чтобы скорректировать пищевое поведение, необходимо работать не только с самим ребёнком, но и с окружением.

В нашей клинике есть тренинг “ПроЕДУ”, который включает три ключевых этапа:

1. Первичная диагностика у педиатра-диетолога — анализ пищевого дневника, видео приёма пищи и оценка состояния здоровья.
2. Разработка индивидуальной программы питания — подбор целевых продуктов и рекомендаций для семьи.
3. Поведенческий тренинг с логопедом и аналитиком — мягкое введение новых продуктов, работа с сенсорными и эмоциональными барьерами.

Такой подход помогает не просто “расширить рацион”, а восстановить спокойное, позитивное отношение к еде.

Главное, что стоит помнить

Расстройство пищевого поведения у ребёнка — не приговор и не «плохое поведение». Это сигнал о том, что ребёнку нужна поддержка и постепенное обучение новому навыку «есть с удовольствием».

Чем раньше начать коррекцию, тем легче и быстрее ребёнок научится спокойно пробовать новые продукты и получать радость от еды.

Если вы замечаете, что ваш ребёнок ест однообразно или с тревогой, не ждите, пока ситуация усугубится. Запишитесь на первичный приём к доктору Филатовой Галине Михайловне — педиатру и диетологу, и получите чёткий план, как помочь вашему ребёнку восстановить здоровое пищевое поведение.