Сколько должен спать ребенок? (Таблица по возрастам от 0 до 7 лет)
Пока ребёнок спит, его мозг прокладывает «дорожки» между нейронами, а тело получает главную порцию гормона роста. Разбираем, почему сон — это не отдых, а работа. И что будет, если эту работу не додела
4 июня 2026 г.