«Школа разумных родителей»

Для родителей детей от 9 до 12 лет

Вы делаете всё, что можете. Но внутри всё равно живёт тревога: «Правильно ли я поступаю?», «Почему он отдаляется?», «Как не сломать то, что было?»

Главная цель — не искать способы «исправить» ребёнка. А понять, что на самом деле стоит за его поступками, научиться учитывать возрастные изменения и укрепить отношения. Помочь ему вырасти ответственным, уверенным в себе человеком со здоровой самооценкой.

Что разберём на занятиях (без воды, только то, что волнует сейчас)

• Что такое подростковый кризис.

• Как перестать переводить с «детского» на «взрослый» и реально научиться понимать, что он чувствует.

• Где брать силы, когда вы вымотаны, и как снижать свою тревогу, не подавляя её.

• Как выстроить общение, чтобы ребёнок сам хотел его.

• Как помогать с уроками без криков, угроз и чувства вины.

• Как договариваться о гаджетах.

• Что делать, когда ребёнок не слушается — без срывов и чувства бессилия.

• Как помочь ему с друзьями, конфликтами в классе и мягко подготовить всю семью к подростковому периоду.

Как проходят занятия

Вы не просто слушаете лекции. Вы делитесь своими тревогами в безопасной среде, выполняете техники и уходите с инструментами, которые работают дома в тот же день.

Не «поговорили — и забыли». А поняли: как реагировать, что говорить, когда внутри паника.

Что вы получите

✔ Систему понимания своего ребёнка — без угадываний и самоедства.
✔ Способ реагировать на непослушание без срывов — даже когда вы на пределе.
✔ Умение помогать ребёнку в общении со сверстниками, не решая за него.
✔ Готовность к сложным разговорам о взрослении — без стыда и страха «испортить».

Содержание курса

Модуль 1. Понимаем и принимаем

Наводим порядок в отношениях с ребёнком здесь и сейчас

1. «Как понять ребёнка: кризисы, взросление, поведение»

2. «Семья. Авторитет родителей. Иерархия и границы»

3. «Эмоции: как понять свои и ребёнка»

4. «Непослушный ребёнок: школа, обязанности, гаджеты, наказания»

Модуль 2. Растем и отпускаем

Готовимся к подростковому возрасту без страха

5. «Родитель как опора: ресурс и уверенность»

6. «Границы и уверенность: как отпустить, но не потерять контроль»

7. «Социальная жизнь ребёнка: дружба, конфликт, буллинг»

8. «Неудобные темы: сексуальное воспитание»

Длительность: 8 занятий, 1 раз в неделю.