?
Для слабовидящих
Обычная версия сайта
Для слабовидящих
Обычная версия сайта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): изменение мыслей и поведения
Когнитивно-поведенческая терапия — это метод выявления и изменения негативных мыслей, установок и убеждений, которые мешают пациенту достигать целей и приводят к некомфортному состоянию (вплоть до психических нарушений).
В ходе работы со специалистом оценивается, насколько данные установки логичны или нелогичны. Изменив нелогичные установки, пациент меняет модель поведения, что приводит к:
- значительному улучшению качества жизни;
- осознанию своих ошибок и их исправлению;
- достижению поставленных целей.
В настоящее время КПТ применяется для решения различных психологических проблем и лечения многих психических расстройств (тревожных, депрессивных состояний и даже психозов).
Cпециалисты
Навигация по странице