Формирование и развитие человеческого зародыша происходит в утробе женщины в водной среде — амниотической жидкости. Он чувствует себя в таких условиях достаточно комфортно. Поэтому едва родившийся малыш отлично справляется с водной средой. При появлении на свет новорождённый получает большой набор инстинктов. Они действуют, пока ребёнок совсем мал, и его мозг ещё не способен взять на себя защитную реакцию.
Плавательный рефлекс является одним из врождённых инстинктов. Если ребёнка раннего возраста отпустить в воду, он автоматически задержит дыхание. В этот период частота сердечных сокращений становится медленнее, что позволяет экономнее расходовать кислород.
Влияние плавания на организм ребёнка раннего возраста
- расслабление ребёнка в воде позволяет в дальнейшем быть увереннее, смелее, а также не бояться водной глади;
- формирование хорошего тонуса ребёнка;
- формирование правильной осанки;
- организм ребёнка с раннего возраста привыкает к температурным перепадам, что укрепляет иммунитет;
- формирование крепкого здорового сна;
- нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- активизация работы головного мозга;
- укрепление костно-мышечной системы.
Правила занятий плаванием
- если заметно, что ребёнок не настроен на процедуру, не надо его заставлять — необходимо отложить занятие;
- время водных занятий подбирается правильно: ребёнок должен быть в приподнятом настроении и выспавшимся;
- не проводить процедуру на голодный желудок или сразу после кормления. Наиболее удобное время для упражнений — спустя 1 час после приёма пищи;
- водные упражнения можно проводить регулярно. После систематических занятий можно увидеть существенные изменения в поведении ребёнка: он станет спокойнее, его сон стабилизируется.
Показания
- Повышенный тонус мышц (гипертонус): тёплая вода, медленный темп движений способствуют расслаблению мышц. Часто дети, активные на суше, как будто замирают в воде и прислушиваются к своим ощущениям. Основная цель занятий — добиться максимального расслабления.
- Гипотонус: цель водных занятий — активизировать, привести в тонус организм ребёнка. Дать ему возможность «включиться» в работу при помощи воздействия более прохладной воды, быстрых, энергичных, разносторонних движений и нырков.
- Малый вес (менее 2,5 кг): при малом весе это оптимальный путь развития как физического, так и умственного. Занятия в воде стимулируют к физической активности, повышают внутренние резервы организма, повышается аппетит, ребёнок закаляется, что способствует скорейшей адаптации и дальнейшему развитию.
- Дисплазия тазобедренного сустава: занятия оказывают профилактическое действие на суставы и связки, которые получают мягкую, естественную тренировку в водной среде.
- Кривошея: плавание — отличный способ коррекции. Основная задача — расслабить зажатые мышцы шеи. Упражнения с поддержками за шею с различными вариантами растяжения позволяют решить этот вопрос.
- ДЦП: уникальный способ профилактики и коррекции ДЦП, так как основной задачей является развитие и нормализация движений. На занятиях происходит активное стимулирование двигательных функций организма.
Противопоказания
- врождённые пороки сердца;
- почечные патологии;
- инфекционные заболевания и все болезни в этом периоде;
- незажившая пуповина;
- заболевания кожи в остром периоде.
Когда начинать?
Необходимо дождаться, когда заживёт пупочная ранка. У одних детей это происходит в 2 недели, у других — в 3 или 4. До этого времени большая ванна или тем более общественное место, даже специально оборудованное для новорождённых, не рекомендуется из-за риска занесения грязи или инфекции.
Рекомендации: рекомендуется взять на занятия любимые игрушки, пустышку, бутылочку, подгузники для плавания.
Общая продолжительность занятий длится около получаса. Однако первые занятия являются ознакомительными для малыша и могут быть сокращены.
Кратность посещения: 2–3 раза в неделю — отличное решение. За это время дети не успевают забыть бассейн. В их жизни происходит так много всего, что бассейн 1 раз в неделю проходит спонтанным событием и быстро уходит в прошлое, и каждый раз может быть «как в первый раз».
Можно ли сочетать массаж с грудничковым плаванием?
Нет, массаж и плавание отлично дополняют друг друга, но не рекомендуется их сочетать. Массаж — достаточно энергозатратное мероприятие. Поэтому в те дни, когда у малыша сеанс массажа, лучше не планировать грудничковое плавание, так как дети слишком устают, или хотя бы разделять плавание и массаж на утро и вечер.
Можно ли сочетать физиопроцедуры и грудничковое плавание?
Да, возбуждающие и активирующие процедуры проводят до занятий грудничковым плаванием, а после — только расслабляющие.
Цели занятий по грудничковому плаванию
- формирование хорошего отношения к воде;
- формирование привычки к совместному, здоровому и активному времяпровождению;
- развитие координации движений;
- улучшение контроля положения головы и тела у малыша;
- развитие согласованности движений верхних и нижних конечностей — навык, необходимый для освоения ползания и ходьбы;
- повышение работоспособности дыхательной и кровеносной систем.
Почему лучше заниматься грудничковым плаванием с инструктором?
инструктор по плаванию всегда первым делом может оценить особенности и способности вашего малыша;
инструктор проконтролирует последовательность действий;
сможет выполнить упражнения правильно.
Преимущества наших ванн
- степень удобства: наши ванны достаточны по ширине и глубине для занятия грудничковым плаванием;
- эффективность: специалист по грудничковому плаванию обладает нужной квалификацией;
- безопасность: главная проблема плавания на дому — незнание основных принципов работы, что приводит к риску травматизма и опасности попадания воды в лёгкие малыша;
- чистота и риск заражения: наши ванны всегда проходят обработку после каждого пациента, вода проходит несколько степеней очистки.