Причинами могут быть погрешности в диете и недостаток витаминов (в частности, витамина В12), недосып, курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни. Но какова причина, если вы ведете здоровый образ жизни?
Что еще беспокоит? |
К кому идти, как обследоваться |
Лечение |
Заболевание |
Выпадение волос, увеличение веса, постоянная усталость, депрессия, одутловатость лица и отеки конечностей, изменение голоса, забывчивость, нерегулярные менструации, запоры, проблемы со сном, повышенный уровень холестерина, повышенное артериальное давление |
Терапевт направит на анализ крови – необходимо оценить уровень ТТГ и посмотреть клинический анализ, биохимию. Дополнительно могут потребоваться такие показатели, как Т4 и ряд других гормонов, УЗИ щитовидной железы. Занимается лечением эндокринолог |
Важно поддерживать на нужном уровне тиреоидные гормоны. Для этого длительно проводится гормональное лечение. Дозировка для каждого человека подбирается индивидуально после обследования |
Гипотиреоз (нарушение функции щитовидной железы, вызванное недостатком ее гормонов) |
Общая слабость, головокружение, сложность с концентрацией, ломкость ногтей, выпадение волос, бледность кожи, трещины в уголках губ, сухость кожи. При физической нагрузке возможно появление одышки и сердцебиения. |
Терапевт направит на общий анализ крови, чтобы выяснить уровень гемоглобина. При сниженном гемоглобине врач направит на дальнейшие анализы для уточнения генеза анемии ( чаще причина в нехватке железа, но может быть дефицит витамина В12, фолиевой кислоты и др.) |
Лечение заключается в восполнении микроэлементов, которых не хватает ( могут назначить препараты железа, вит. В12 или фолиевую кислоту ) Но важнее выяснить причину анемии, для чего потребуется пройти дообследование, которое Вам назначит лечащий врач. |
Анемия ( железодефицитная, В12 дефицитная и др.) |
Холодеют в основном кисти рук и стопы, общее ощущение зябкости. Во время приступа пальцы сначала белеют, потом синеют, а затем краснеют, ощущение мурашек в пальцах, на кончике носа, мочках ушей, языке – все это в виде приступа на 15-20 минут. Характерна сухость кожи |
Терапевт, ревматолог. Нужно сдать общий анализ крови (особое внимание уделяется СОЭ), белок и белковые фракции, коагулограмму, иммунологические исследования. Выполняется капилляроскопия ногтевого ложа (под специальным микроскопом) |
Первым делом – изменить образ жизни. Перестать переохлаждаться, бросить курить, меньше переживать. В некоторых случаях доктор назначит лекарства для расширения сосудов и для предупреждения их спазмов. |
Болезнь Рейно (спазм мелких кровеносных сосудов и нарушение кровоснабжения конечностей) |
При атеросклерозе сосудов ног – холодные конечности, боль в икроножных мышцах при ходьбе, из-за которых приходиться останавливаться, слабость ног, бледность кожи |
Терапевт, кардиолог, сосудистый хирург. Потребуется анализ крови с определением уровня общего холестерина ( лучше сделать развернутый анализ с определением «плохого» и «хорошего» холестерина), УЗИ сосудов нижних конечностей |
Если у вас лишний вес, от него надо избавиться, важно отказаться от курения, алкоголя, жирной, соленой пищи, сладкого и мучного, нормализовать артериальное давление. А доктор подберет необходимые препараты, в частности, для снижения холестерина нужны статины. В некоторых случаях может потребоваться операция |
Облитерирующий атеросклероз (заболевание, при котором происходит сужение сосудов из-за отложения «плохого» холестерина на артериальную стенку с образованием атеросклеротических бляшек) |
Кстати!
Строгие диеты приводят к тому, что жира становится недостаточно, а без жировой прослойки мерзлявость обеспечена.
Статья опубликована в еженедельном федеральном журнале "Всё для женщины".
Автор текста Меренова Анастасия