Календарь событий

Тренинг предоставит участникам знания и инструменты, которые помогут справиться с проблемами сна и улучшить качество жизни.

Спикер: психолог, сомнолог Хмыльнина Светлана Александровна.

Современный ритм жизни — это постоянный стресс, шум и напряжение, которые истощают наши силы. Верните себе состояние гармонии и тишины на вечерней групповой медитации.

Под руководством опытного мастера Дианы Шабаловой вы погрузитесь в глубокое расслабление под звуки поющих чаш и других целительных инструментов. Практика поможет успокоить ум, снять телесные зажимы и запустить естественные процессы восстановления.

Ведущая: Диана Шабалова (мастер с многолетним опытом)

Забронируйте место для своего спокойствия.

Современный ритм жизни — это постоянный стресс, шум и напряжение, которые истощают наши силы. Верните себе состояние гармонии и тишины на вечерней групповой медитации.

Под руководством опытного мастера Дианы Шабаловой вы погрузитесь в глубокое расслабление под звуки поющих чаш и других целительных инструментов. Практика поможет успокоить ум, снять телесные зажимы и запустить естественные процессы восстановления.

Ведущая: Диана Шабалова (мастер с многолетним опытом)

Забронируйте место для своего спокойствия.

Ведущая: Гладышева Мария Вячеславовна, врач-психотерапевт

Тренинг, практика и живая группа из 8 занятий, 1 раз в неделю, каждое воскресенье

Для родителей детей и родителей подростков в возрасте от 4–16 лет.

Программа поможет:

• лучше понимать поведение ребенка, причины капризов и замкнутости;
• справляться с чувством вины, усталостью, ощущением «что-то делаю не так»;
• снизить уровень тревоги и раздражения в семье;
• наладить доверие и диалог даже с подростком.

Вы научитесь:

• говорить так, чтобы ребенок слышал, а не спорил;
• выдерживать эмоции (свои и детские);
• видеть за поведением потребности и чувства;
• выстраивать теплую, но ясную систему границ и привязанности.

Современный ритм жизни — это постоянный стресс, шум и напряжение, которые истощают наши силы. Верните себе состояние гармонии и тишины на вечерней групповой медитации.

Под руководством опытного мастера Дианы Шабаловой вы погрузитесь в глубокое расслабление под звуки поющих чаш и других целительных инструментов. Практика поможет успокоить ум, снять телесные зажимы и запустить естественные процессы восстановления.

Ведущая: Диана Шабалова (мастер с многолетним опытом)

Забронируйте место для своего спокойствия.

Ведущая: Гладышева Мария Вячеславовна, врач-психотерапевт

Тренинг, практика и живая группа из 8 занятий, 1 раз в неделю, каждое воскресенье

Для родителей детей и родителей подростков в возрасте от 4–16 лет.

Программа поможет:

• лучше понимать поведение ребенка, причины капризов и замкнутости;
• справляться с чувством вины, усталостью, ощущением «что-то делаю не так»;
• снизить уровень тревоги и раздражения в семье;
• наладить доверие и диалог даже с подростком.

Вы научитесь:

• говорить так, чтобы ребенок слышал, а не спорил;
• выдерживать эмоции (свои и детские);
• видеть за поведением потребности и чувства;
• выстраивать теплую, но ясную систему границ и привязанности.

Ведущая: Гладышева Мария Вячеславовна, врач-психотерапевт

Тренинг, практика и живая группа из 8 занятий, 1 раз в неделю, каждое воскресенье

Для родителей детей и родителей подростков в возрасте от 4–16 лет.

Программа поможет:

• лучше понимать поведение ребенка, причины капризов и замкнутости;
• справляться с чувством вины, усталостью, ощущением «что-то делаю не так»;
• снизить уровень тревоги и раздражения в семье;
• наладить доверие и диалог даже с подростком.

Вы научитесь:

• говорить так, чтобы ребенок слышал, а не спорил;
• выдерживать эмоции (свои и детские);
• видеть за поведением потребности и чувства;
• выстраивать теплую, но ясную систему границ и привязанности.